Barmarksträning
Tisdag 18 nov, 18:00-19:00
Tandö
Samling: 17:55, MålportalenIngen ledare kommer
Ta med pannlampa och skidgångstavar
Vi kör intervall på grusvägen som vi körde förra året 4-3-2-1-1-2-3-4 min
Vila halva tiden på insatsen
Ta med pannlampa och skidgångstavar
Vi kör intervall på grusvägen som vi körde förra året 4-3-2-1-1-2-3-4 min
Vila halva tiden på insatsen
Tjäna pengar till laget
